Tag Archives: stress

Il Sonno e Il Umore

Le persone con i problemi del sonno affrontano un rischio maggiore di sviluppare disturbi emotivi, depressione e ansia – Dr. L.Epstain Scoperte scientifiche Il sonno e l’umore sono direttamente correlate. Un povero e non adeguato sonno può causare irritazione e … Continue reading

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Lotta lo stress … da mangiando correttamente!!!

Una routine che si sta uccidendo? C’è una soluzione! Purtroppo, lo stress è una realtà di tutti i giorni e parte integrante della nostra vita. impegni finanziari degli Stati Uniti causando problemi, cambiamenti di lavoro, tensioni familiari e problemi interpersonali, … Continue reading

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