Le bacche sono buone per voi … ANCHE nella dieta!

Qual è la dieta di bacche?

In realtà non si tratta di una dieta! Basta provare a conoscere i frutti di bosco, di amare e di integrarli nella vostra dieta … anche ogni giorno! Le bacche sono molto gustoso, ma anche molto utile per la salute e l’organismo.bacche-raspberry-ketone-italia

(!!!): Secondo un recente sondaggio condotto dalla Washington State University tutte le bacche contengono preziose sostanze resveratrolo … che, come dimostrato dalle indagini è un incredibilmente potente antiossidante naturale che può convertire il grasso bianco nel grasso marone!!!

L’ESPERIMENTO:

L’indagine si è basata su esperimenti scientifici condotti su topi. Questi topi hanno mangiato il resveratrolo sostanza su base giornaliera e ai livelli che sarebbe equivalente al consumo di 340 grammi di bacche !!!

LA CONCLUSIONE DELL’ESPERIMENTO:

I topi, nonostante estremamente loro dieta malsana e piena di grasso, a causa del resveratrolo regolare ricevuto, hanno presentato una riduzione del peso corporeo di circa 40% rispetto al l’altro gruppo di topiche non ha ricevuto non il resveratrolo!

(!!!): Le bacche, parte di tutti gli altri effetti positivi sull’organismo, sembrano di fornire i vantaggi sorprendenti nei sintomi connessi all’artrite!

Quindi stiamo parlando di chiari benefici per la salute … che sono stati dimostrati scientificamente!

(!!!): Le bacche, con un contenuto di flavonoidi elevato, riducono il rischio di cancro alla prostata, un fatto che li rende un ottimo cibo per gli uomini !!!

Non dovete mangiare i frutti di bosco come frutta solo. Ci sono molti modi e molte combinazioni di gusto diverse ed eccellenti, se lascia la vostra fantasia di rendere il vostro piatto preferito con le bacche!

Alcune delle nostre proposte sono:

  • Come una prima colazione con fiocchi d’avena e frutta secca o piccoli pezzi di cioccolato fondente.
  • Come un pranzo o una cena in una insalata con le verdure verdi.
  • Come bevanda fresca e molto sano (frullato) per il giorno, insieme ad altri frutti o da soli!
  • Come i spuntini sostanziosi per la sera o il pomeriggio per lavorare insieme con il yogurt e la farina d’avena o alcune noci.
  • Come un dessert (senza l’aggiunta di molto zucchero, al fine di non sovraccaricare la vostra silhouette).

UNA RICETTA PER UN DELIZIOSO (BASSO IN CALORIE) DESSERT CON LE BACCHE:

  • Scegli le bacche di vostra scelta (mirtilli, lamponi, mirtilli, fragole, ecc.)
  • Lavare bene con l’acqua del rubinetto.

  • In un mixer aggiungere 1 confezione di crema di formaggio, 1/2 tazza di latte, 1/4 tazza di succo di limone fresco e un po ‘di estratto di vaniglia.

  • Mescolare bene fino a quando il composto diventa omogeneo.

  • Posizionare la miscela in frigorifero per almeno 2 ore e lasciarla raffreddare bene.

  • Dai biscotti, schiacciarle e metterle sul fondo di un bicchiere o di un piatto per servire.
  • Aggiungere la panna congelata sopra dei biscotti schiacciarle.

  • Se lo desidera, decorarla con alcune bacche fresche in cima o preparare una crema per un risultato più spettacolare!

LA NOSTRA PROPOSTA: raspberry-ketone-plus-italia
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Salute & Benessere

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