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Evitare la contaminazione dell’acqua

La protezione della purezza dell’acqua è un problema che dovrebbe interessare tutti, anche le autorità dello Stato (governo, amministrazioni locali). Vedremo più avanti cosa si può fare da parte vostra, come individui, per contribuire a questo importante problema. La qualità … Continue reading

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Che tipo di colazione sei … dolce o salato?

Ci piace la nostra colazione ricca, piacevole e soprattutto nutriente per stimolare il nostro corpo, incoraggiare il nostro spirito, elevare il nostro umore e rafforzare la nostra salute! … ma finalmente che tipo di colazione sei tu? Altri preferiscono la … Continue reading

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Allenamento dinamico

Pensi di essere troppo vecchio per un programma di allenamento dinamico? Allenamento di questo tipo è esattamente quello che il tuo corpo ha bisogno per combattere la perdita di massa muscolare, massa ossea e resistenza che vengono con l’età. Ogni … Continue reading

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Acqua “fragrante” per il dimagrimento!

L’acqua aromatizzata è una tendenza in tutto il mondo! Questa semplice acqua aromatizzata con frutta, verdura o erbe al fine di espellere le tossine pericolose e anche per accelerare il tasso metabolico del corpo e l’azione liposolubile ogni giorno! ATTENZIONE: … Continue reading

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Porzioni e come determinano i miei chili!!!

Le porzioni di “una volta” e la parte di “oggi” … E non è un trucco, ma una grande verità! La realtà è cambiata nel corso degli anni – non solo nella moda, il modo in cui viviamo o ciò … Continue reading

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Pasti per il dimagrimento con … avocado!

Negli anni più anziani dicevano che una mela giorno mantiene il medico di torno … Sembra che la mela è andato via e l’avocado è qui per rimanere! Quasi tutti gli esperti raccomandano il consumo di avocado senza alcun timore … Continue reading

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Il Sonno e Il Umore

Le persone con i problemi del sonno affrontano un rischio maggiore di sviluppare disturbi emotivi, depressione e ansia – Dr. L.Epstain Scoperte scientifiche Il sonno e l’umore sono direttamente correlate. Un povero e non adeguato sonno può causare irritazione e … Continue reading

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Il cibo per il cervello…!!!

Il cervello: Il più importante organo umano Il cervello è la parte più importante di tutto il sistema nervoso centrale e sicuramente dell’esistenza umana. E ‘diviso in due sezioni principali (i cosiddetti emisferi) e circondato da tre membrane che proteggono … Continue reading

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L’acne: Combatterla con un modo naturale solo!!!

L’acne è una delle malattie più comuni della pelle in entrambi adolescenti e adulti, come circa il circa il 85% dei giovani di età compresa tra i 12 ei 24 anni hanno cicatrici da acne, mentre un tasso del 25% … Continue reading

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Jackfruit: Un frutto contro la fame!

Qual è il Jackfruit? Il Jackfruit è un frutto che cresce nelle foreste tropicali di India e (come è pensato) è stato diffuso molto presto n altre parti dell’Asia, l’Oriente Indie … fino a raggiungere le Filippine. Il Jackfruit è … Continue reading

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